Un séance d'accompagnement pour...

Accueillir, exprimer et vivre plus sereinement ses émotions

Libérer la parole et mettre des mots sur une situation vécue

Développer sa confiance en soi et renforcer son estime de soi

Apprivoiser ses émotions grâce à "une valise à outils"

Se connecter à ses sensations et à ses ressentis

Apprendre à s'apaiser et à faire le calme à l'intérieur de soi